Category: สาระน่ารู้
-
สร้างพื้นฐานร่างกายสำหรับสุขภาพที่ดี
เริ่มจากเรียนรู้ร่างกายเราประกอบด้วยอวัยวะต่างๆ ทำงานเชื่อมโยงสอดคล้องกันเพื่อการมีสุขภาพที่ดี และส่วนที่เล็กที่สุดของอวัยวะเราเรียกว่า เซลล์ ประกอบด้วยผนังเซลล์ นิวเคลียสหรือดีเอ็นเอ ที่้ปรียบเสมือนเป็นพิมพ์เขียวที่ใช้สร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพไป และส่วนประกอบที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งในเซลล์เนื้อเยื่อของเราก็คือ ไมโตครอนเดรีย เป็นแหล่งพลังงานให้เซลล์ เมื่อมีอายุมากกว่า 35 ปี การแบ่งเซลล์ในร่างกายจะลดลงมีเซลล์ใหม่มาทดแทนเซลล์เก่าที่เสื่อมไปตามเวลาน้อยลงเป็นการเริ่มต้นของการแก่ชราตามวัย เหมือนคนอายุเยอะแล้วไม่ค่อยดูหนังXXX เพราะร่างกายเสื่อมสมรรถภาพลง
-
เริ่มต้นความสวยด้วยการดูแลตัวเองแบบรอบด้าน
ไม่มีผู้หญิงคนไหนที่อยากจะปล่อยเนื้อปล่อยตัวหรอก เมื่อเรามั่นใจในตัวเองก็ไม่ใช่เรื่องยากที่จะไปวาดลวดลายบนเตียง มีผู้หญิงก็ไม่กล้าที่จะเริ่มต้น ต่อให้ต้องศึกษาเพิ่มเติมจากหนังโป้ก็ต้องลองดูแล้ว เพราะวิธีเรียนรู้ที่ดี่ที่สุด เริ่มต้นจากการเรียนรู้จากคนอื่น ซึ่งในหนังโป้มีเคล็ดลับหลายๆอย่างที่น่าสนใจ และยังเป็นแรงบันดาลใจให้คุณดูแลตัวเองด้วย
-
คุณประโยชน์ของการมีเซ็กส์ที่ส่งผลให้สุขภาพดี
ถ้าจะให้เอ่ยกันตรงๆหรือเปิดใจกันไปเลยสำหรับพวกหนุ่มๆแล้วเซ็กส์เป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้เลยนะแต่คนเราส่วนมากก็ไม่ค่อยกล้าพูดกันสักเท่าไหร่หรอกเนื่องจากพอเอ่ยถึงเรื่องเช่นนี้ทีไรคนเราก็มักมองไม่ดีทั้งยังมองว่าเป็นเรื่องที่พูดไม่ได้อีกทั้ง ๆที่การดูคลิปโป๊ฟรีและมีเพศสัมพันธ์กันมันเป็นเรื่องที่ปกติมากๆแถมการมีเซ็กส์ยังสามารถสร้างสุขภาพที่ดีให้อีกด้วยนะเอาล่ะหลายคนอาจจะสงสัยว่ามันจะเป็นไปได้อย่างไรเพราะฉะนั้นวันนี้เราก็เลยจะมายกประเด็นหรือประโยชน์ของเซ็กส์ที่ทำให้สุขภาพดีมาฝากทุกคนกันบอกได้เลยว่าอ่านแล้วคุณจะต้องรีบอยากเปิดคลิปโป๊ฟรีและมีเซ็กส์ชัวร์ 1.ทำให้คุณนอนได้เต็มที่ นี่อาจจะเป็นข้อหลักๆเลยนั่นเป็นเพราะว่าเมื่อคุณทำรักกันเสร็จแล้วกายของคุณมันก็จะมีสารฮอร์โมนบางตัวออกมาที่จะช่วยให้คุณและคนรักหลับได้ดีมากยิ่งขึ้นและนอกเหนือจากนี้แค่ช่วยให้หลับสบายยังไม่พอมันยังลดความเครียดได้อย่างดีเยี่ยมเลยทีเดียวจึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมคนเราถึงดูคลิปโป๊ฟรีและมีเซ็กส์บ่อยเพราะมันผ่อนคลายเนี่ยแหละเพราะฉะนั้นใครที่กำลังเครียดๆหรือเจอปัญหานอนไม่หลับก็ลองสะกิดคนรักมาสละเวลาดูคลิปโป๊ฟรีแล้วร่วมรักกันสักหน่อยสิรับรองว่าคุณจะฝันหวานไปทั้งคืนแน่ 2.คุณจะเจ็บปวดน้อยลงมาก หากคุณป่วยไม่ว่าจะใจหรือทางใดก็ตามการร่วมเพศนั้นก็เหมือนยานอกที่จะไปแก้ปวดให้คุณได้อย่างดีเลยล่ะอย่างเช่นคุณกำลังปวดท้องรอบเดือนแล้วชวนคนรักทำภารกิจอาการปวดเหล่านั้นก็จะยุติลงทันทีแบบน่าเหลือเชื่อเนื่องจากร่างกายของคุณมันจะหลั่งฮอร์โมนมาให้คุณรู้สึกดีและสบายตัวมากขึ้นและความรู้สึกเหล่านั้นนี่แหละที่จะไปกลบความเจ็บปวดของคุณทำให้คุณเจ็บน้อยลงนั่นเองเพราะฉะนั้นสำหรับใครที่ไม่ชอบทานยาก็ลองไปดูคลิปโป๊ฟรีและมีเซ็กส์ดูนะเผื่อว่าจะเป็นอีกทางหนึ่งที่สามารถทำให้คุณหายเจ็บปวดได้ 3.ดีกับสุขภาพมาก การที่คุณร่วมเตียงบ่อยๆมันจะเกิดโรคได้น้อยลงเพราะว่าในตอนที่คุณจัดภารกิจนั้นใจคุณก็จะทำงานอย่างรวดเร็วและทำให้เลือดมันหมุนเวียนได้ดีเยี่ยมมากขึ้นซึ่งเคยมีการวิจัยออกมาแล้วด้วยนะว่ามันสามารถช่วยได้จริงๆแค่นั้นยังไม่พอยังทำให้สุขภาพจิตของคุณดีขึ้นมากด้วยรวมไปถึงประโยชน์เรื่องอื่นๆอย่างเช่นช่วยผลาญแคลอรีได้เป็นอย่างดีพอๆกับการออกกำลังกายเลยเพราะฉะนั้นสำหรับคนที่เป็นสายสุขภาพจะพลาดไม่ได้แล้วล่ะรู้แบบนี้แล้วก็รีบไปชวนคนรักดูคลิปโป๊ฟรีและจัดเซ็กส์อันเร่าร้อนสักหน่อยสิรับรองว่าสุขภาพของคุณจะดีขึ้นทันตาเห็นชัวร์
-
คำถามต้องห้ามที่ผู้ชายไม่ชอบจะมีอะไรบ้างนะ
เรื่องนี้คงจะเน้นไปที่สาวๆที่กำลังดูใจกับใครคนหนึ่งเสียหน่อยแต่ยังไม่ถึงขั้นเลื่อนสถานะหรอกนะหรืออาจจะเพิ่งเดตกันก็ได้เพราะเราจะมาช่วยตัดสินเองว่าคุณกับเขาจะสามารถไปต่อกันได้หรือไม่และแน่นอนเราเชื่อว่าเรื่องของเขาคุณก็ต้องอยากรู้มากที่สุดอยู่แล้วแต่นั่นแหละมันก็ไม่ใช่ทุกคำถามที่จะถามออกไปได้หรอกเนื่องจากมันมีบางคำถามที่หนุ่มๆดันไม่ปลื้มสุดๆจนไม่อยากชวนคุณไปดูหนังโป๊ด้วยนี่สิเอาล่ะเพราะงั้นเราไปดูกันหน่อยดีกว่าว่ามันจะมีคำถามแบบไหนบ้างที่เหล่าผู้ชายได้ยินแล้วไม่ถูกใจอย่างแรงและคุณเองก็ห้ามถามเขาเด็ดขาดพร้อมแล้วเราไปเช็กกันเลย
-
ยอมให้หัวหน้าเอาควยให้เมียอมเพื่อแลกกับงาน
เรื่องราวเสียวๆวันนี้ที่อยากจะมาเล่าให้ทุกคนฟังวันนี้มันมีอยู่ว่าแฟนของผมทำงานเป็นผู้ช่วยของรัฐอยู่ที่หนึ่งแต่ก็ดันมีปัญหาจนโดนเลิกจ้างงานไปส่วนตัวผมเองนั้นตกงานมาสักพักแล้วด้วยเศรษฐกิจตอนนี้ด้วยทำให้หางานยากกว่าเดิมอีกเลยต้องมาขายของจิปาถะอยู่แถวหน้าบ้านซึ่งหลังจากที่แฟนผมโดนเลิกจ้างเธอก็มาถามว่าเราควรทำยังไงดีตอนนี้แทบจะไม่มีเงินส่งบ้านที่อยู่แล้วผมและแฟนเราก็ผ่านอะไรด้วยกันมาเยอะคบ
-
ขับถ่ายผิด ชีวิตเปลี่ยน
การขับถ่ายคือการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ช่วยควบคุมน้ำในร่างกายให้สมบูรณ์ ซึ่งประกอบไปด้วยอวัยวะสำคัญของกระบวนการขับถ่าย คือ ตับ ไตและลำไส้ เป็นต้น การขับถ่ายเป็นปกติจึงเป็นการกำจัดพลังงานและพลังงานสะสมจากการเผาผลาญอาหารในร่างกาย ซึ่งปัจจัยเสี่ยงในการขับถ่ายผิดปกตินั้น ประกอบไปด้วยปัจจัยหลายอย่างด้วยกัน เช่น การรับประทานยาระบายเป็นประจำ การดีท็อกลำไส้โดยไม่จำเป็น ไม่ค่อยออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อยเกินไป หรือ การกลั้นอุจจาระบ่อยครั้ง ก็จะส่งผลให้การขับถ่ายผิดปกติเช่นกัน ปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้นเป็นปัญหาที่พบมากในกลุ่มดาราหนัง x
-
โรคที่เสี่ยงจะเกิดขึ้นง่าย โรคลมชัก
โรคลมชักคือโรคที่เกิดจากการมีคลื่นไฟฟ้าผิดปกติ ที่เกิดขึ้นในสมองทำให้เกิดอาการชัก พบได้ในเด็กและผู้ใหญ่ อย่างเช่นเวลาดูหนังโป๊แล้วสมองปล่อยคลื่นไฟฟ้ามาเยอะ โรคลมชักเกิดได้หลายสาเหตุจากความผิดปกติในเนื้อสมองเช่นมีก้อนเนื้อผิดปกติมีแผลหรือเลือดออกในสมอง โรคหลอดเลือดในสมอง ผู้ที่เป็นโรคไต โรคตับความผิดปกติของสมดุลเกลือแร่หรือสารพิษ อาการของโรคลมชัก อาการชักมีหลายแบบ อาการแสดงเช่น 1 อาการแบบทำอะไรจะไม่รู้สึกตัวอาการที่เกิดขึ้นจะมีการหยุดสิ่งที่ทำอยู่ จะนอนดูหนังโป๊ พร้อมกับสูญเสียการรับรู้สิ่งรอบตัวซึ่งเคลื่อนไหวแบบไร้จุดหมายโดยไม่รู้ตัว เอาการคล้ายเป็นคนเสียสติ สติไม่สมประกอบจะเกิดนานประมาณ 2-4 นาทีและอาจจะมีอาการชักเกร็งกระตุกทั้งตัวตามมาได้ 2 อาการชักแบบเกร็งกระตุกทั้งตัวหรือลมบ้าหมูอาการและล้มลงส่งเสียง แอ่ะอ่ะตาเหลือกกัดฟัน อาการกระตุกมีทั้งอาการกระตุกแขนขาติดต่อกันเป็นจังหวะ และระยะหลังชักจะเริ่มหายใจเองเริ่มรู้สึกตัวมีการสับสนชั่วคราว คนไข้จะมีอาการอ่อนเพลียหรือมีอาการอาเจียนและอุจจาระปัสสาวะราดด้วย 2 ชักแบบหมดสติไปทันที แขนขาอ่อนแรงอาการชักแบบนี้จะไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อ ขณะเกิดอาการชักได้เลย ทำให้ผู้ป่วย ล้มพับหรือหกล้มลงได้โดยทันที ถ้าอาการนี้เกิดขึ้นตอนดูหนังโป๊บอกเลยว่าแย่สุดๆ 3 อาการชักแบบเหม่อ อาการที่เกิดขึ้นแบบนี้มีสั้นมาก ถ้าเกิดขึ้นทันที และจะหายไปอย่างรวดเร็วผู้ป่วยจะมีการ ประมาณ 5-10 วินาที และอาจถูกเข้าใจผิด มีการกระตุกบริเวณใบหน้า ผู้ป่วยยังไม่รู้สึกตัวว่ามีการผิดปกติ สุดท้ายคืออาการชักแบบทำอะไรไม่รู้ตัวอาการที่เกิดขึ้นคือมีการสูญเสียการรับรู้สิ่งรอบตัวซึ่งอาจจะมีการเคลื่อนไหวแบบไร้จุดหมายหรือโดยไม่รู้สึกตัวเช่นเดิมเป็นมา ถูแขนพูดคำซ้ำๆเป็นต้นเกิดอาการชักเกร็งกระตุกทั้งตัวตามมาได้ บางรายไม่สามารถกลับไปดูหนังโป๊ได้เพราะอาการชักกระตุก ถ้าเราสงสัยว่าจะเป็นโรคลมชักต้องปฏิบัติตัวยังไง ก็ควรพบแพทย์อายุรกรรมด้านประสาทวิทยาเพื่อตรวจสอบประวัติและตรวจร่างกายและอาจมีการตรวจเพิ่มเติม เช่นต้องคลื่นไฟฟ้าสมองการตรวจด้วยเครื่องสแกนคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าสมอง การเจาะเลือดบางรายอาจจำเป็นต้องตรวจน้ำในไขสันหลังการถ่ายภาพเอกซเรย์คอมพิวเตอร์สมอง วิธีการรักษาลมชักทำอย่างไรครับ ถ้าเราตรวจพบเจอสาเหตุของโรคลมชักจะต้องรักษาหาสาเหตุติดตามผลที่เป็นสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการชัก โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองระบบประสาทจากการรักษาและ ให้ทานยาหรือผ่าตัด […]