Category: สาระน่ารู้
-
อยากมั่นใจเกิน100 ต้องสร้างบุคลิกให้ดีก่อน
สวัสดีค่ะและแล้วเราก็กลับมาพบกันอีกแล้วนะคะและแน่นอนว่าเมื่อกลับมาพบกับดิฉันอีกครั้งแปลว่าจะต้องมีเรื่องราวดีๆที่เป็นสาระน่ารู้เคล็ดลับต่างๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยและแน่นอนค่ะวันนี้นะคะดิฉันได้นำเรื่องดีๆมาฝากคุณสาวอีกแล้วค่ะแน่นอนว่าคุณสาวๆก็คงอยากจะมีหุ่นสวยหุ่นดีให้เซ็กซี่เหมือนนางเอกหนังโป๊ ใช่ไหมล่ะคะ และยังเป็นการเรียกความมั่นใจให้กับตนเองอีกด้วยก็คงไม่มีใครชอบหรอกค่ะที่จะให้ตนเองมีหุ่นที่เทอะทะใหญ่โตเพราะบางครั้งมันก็เป็นอุปสรรคต่อการทำงานและการดำเนินชีวิตของเราดังนั้นเราควรที่จะมาสร้างหุ่นสวยไปด้วยกันค่ะ ส่งวันนี้นะคะดิฉันได้นำเคล็ดลับดีๆเพื่อเพื่อนๆ
-
เทคนิคดูแลตัวเองหลังภารกิจรักสิ้นสุดลงจะมีอะไรกันบ้างนะ
นี่ว่าเรื่องนึงที่สำคัญมากที่สุดที่คู่รักจะต้องรู้เมื่อจัดหนักดั่งในหนังxxxกันนั้นก็คือสิ่งที่จะทำหลังจัดหนักกันเนี่ยแหละซึ่งนั่นมันก็เพราะว่ามันจะช่วยให้ร่างกายของคุณมันปรับสภาพและทำให้การจัดหนักมันสร้างประโยชน์ได้มากขึ้นนั่นเองเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าเดิมนั้นเราแนะนำว่าให้คุณรีบมาดูเทคนิคการดูแลตัวเองหลังเสร็จภารกิจบนเตียงกันหน่อยดีกว่าว่ามันจะมีอะไรกันบ้างและเราบอกเลยนะว่าหากคุณได้ลองเอาเทคนิคพวกนี้ไปใช้แล้วนั้นมันจะช่วยให้คุณกับคนรักมีสุขภาพที่ดีและผ่อนคลายมากขึ้นแน่ๆทั้งนี้เพื่อไม่ให้คุณต้องเสียเวลาเราไปดูบทความนี้กันเลย 1.หยุดพักสักนิด เมื่อคุณร่วมรักอันเร่าร้อนราวกับในหนังxxxเสร็จแล้วพวกคุณก็ควรหยุดพักสักหน่อยแล้วค่อยๆลุกไปทำสิ่งอื่นๆต่อไปซึ่งนั่นมันก็เพราะว่าหลังจากที่พวกคุณร่วมรักและดูหนังxxxกันเสร็จแล้วร่างกายของพวกคุณมันยังมีความเหนื่อยล้าสะสมอยู่ยังไงล่ะและนั่นมันก็จะส่งผลให้คุณทำกิจกรรมอื่นๆได้ไม่เต็มที่นั่นเองเพราะฉะนั้นแล้วมันก็คือเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งพวกคุณจะต้องมีการพักผ่อนกันสักหน่อยแล้วค่อยเริ่มทำเรื่องอื่นๆต่อไปและเพียงเท่านี้มันก็ช่วยลดความเหนื่อยล้าหลังจากการร่วมรักได้ไม่น้อยแล้ว 2.ชำระล้างตัวคุณสักนิด เมื่อคุณหยุดพักกันเสร็จแล้วอีกเรื่องนึงที่คุณควรทำอย่างยิ่งเลยนั่นก็คือการไปชำระล้างตัวคุณให้มันสะอาดเนี่ยแหละซึ่งนั่นมันก็เพราะว่าหลังจากที่คุณมีการร่วมรักอันร้อนแรงดั่งในหนังxxxแล้วน้องสาวและน้องชายของคุณก็อาจจะมีสิ่งสกปรกติดมาได้เพราะงั้นแล้วก็ควรทำความสะอาดให้เรียบร้อยและที่สำคัญควรเช็ดมันให้แห้งเพื่อป้องกันความอับชื้นด้วยนะเท่านี้ก็ช่วยให้น้อง ๆของพวกคุณพร้อมรบในศึกรักครั้งต่อไปแล้วล่ะ 3.สวมชุดที่สบายตัวหน่อย ถ้าคุณอยากให้น้อง ๆของพวกคุณสบายมากขึ้นและไม่อับรวมถึงไม่เสี่ยงเจอเชื้อรานั้นเมื่อคุณร่วมรักดั่งในหนังxxxและทำความสะอาดร่างกายเสร็จแล้วนั้นก็ควรใส่ชุดที่มันเบาสบายและสามารถระบายอากาศได้ดีสักหน่อยเพราะการสวมชุดเช่นนี้จะช่วยลดความชื้นและไม่ก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นกับน้อง ๆของพวกคุณนั่นเองอีกทั้งที่ดีไปมากกว่านั้นมันยังช่วยป้องกันเชื้อราและแบคทีเรียต่างๆที่สามารถเจริญเติบโตได้ง่ายอีกด้วยนะเพราะฉะนั้นแล้วหากไม่อยากให้น้อง ๆของคุณเสี่ยงกับโรคหรือกลิ่นเหม็นต่างๆหลังจากร่วมรักดั่งในหนังxxxเสร็จแล้วก็ควรสวมใส่ชุดที่มันเบาสบายตัวกันสักหน่อยนะ
-
เราจบ แต่แฟนเก่าไม่จบ ทำยังไงดี
เคยไหมคะ เจ็บจากรักครั้งเก่า เพราะคนที่เรารักและไว้ใจที่สุดกลับมาทิ้งเราไปโดยไม่มีทางกลับมาอีกแล้ว ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ทำให้เราต้องทุกข์ใจไม่สิ้นสุด แต่เมื่อเรารักษาแผลใจให้ดีขึ้นมาได้ เมื่อเป็นแบบนี้ไม่ต้องมีมันแล้วค่ะฟงแฟน มาดูหนังเอ็กคนเดียวในห้องดีกว่าค่ะ มีไปก็เท่านั้น หนังเอ็กดูแล้วสบายใจ ฮ่า ๆ ไม่ต้องมีความสัมพันธ์อะไรด้วย ไม่ต้องมานั่งกังวล ดูหนังเอ็กจบแล้วก็จบกันไป ต่างฝ่ายต่างมีความสุข แฟร์ ๆ ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลังคนเดียวด้วย ฮือ ๆ แล้วจะทำอย่างไรล่ะคะ เมื่อแฟนเก่าของเรานั้นอยากจะกลับ อยากจะรีเทิร์นกลับมาหาเรา ถ้าใครตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้แล้วล่ะก็ คิดดูให้ดี ๆ นะคะ คิด ๆ ดูให้ดีเลยล่ะ วันนี้ดิฉันก็เลยมาเตือนย้ำให้สาว ๆ นั้นคิดดี ๆ ตัดสินใจให้แน่วแน่ว่าควรกลับไปไหม เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา งั้นเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง คุณพร้อมที่จะเจ็บอีกครั้งหนึ่งมั้ย เป็น ธรรมดาค่ะ ที่คนที่เลิกกันแล้ว อาจจะเลิกรากันด้วยความไม่เข้าใจกัน หรือจบกันแบบไม่ดี หรือด้วยเหตุผลอื่นๆ? ที่เป็นสาเหตุให้ต้องเลิกกันก็ตาม ให้ ลองถามตัวเองก่อนว่าพร้อมจะเจ็บอีกไหม ถ้าคุณผู้หญิงคิด ว่าเจ็บแค่ไหนก็ยังทนได้ ยังรับไหว..ไม่ตาย? จะกลับเป็นเริ่มต้นคบใหม่อีกครั้งก็ไม่มีใครว่า แต่ถ้าคิดว่ายังจดจำอดีตไม่มีวันเลือนหาย ก็จงอย่ากลับไปเพราะจะทำให้ทั้งคุณและเขาไปกันไม่รอดแบบเดิม แถมต้องอยู่ด้วยความหวาดระแวงในการดูหนังเอ็กอีกต่างหาก…
-
วิธีการนวดแก้เมื่อยด้วยตัวเองแบบง่ายๆ
การทำงานหรือกิจกรรมที่ต้องใช้กล้ามเนื้อเป็นเวลานานอาจทำให้รู้สึกเมื่อยและหนักหัวใจไปตลอดวัน แต่ไม่จำเป็นต้องติดอยู่กับอาการเมื่อยนี้ตลอดเวลา หลายคนที่ดูหนังโป๊ญี่ปุ่นบ่อยๆก็จะยิ่งเมื่อยไปกว่าเดิม การนวดแก้เมื่อยด้วยตัวเองเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการเมื่อยในบ้าน ในบทความนี้เราจะแบ่งปันวิธีการนวดแก้เมื่อยเบื้องต้นที่คุณสามารถทดลองได้ 1. การเตรียมตัว ก่อนที่คุณจะเริ่มการนวดแก้เมื่อย ควรเตรียมตัวก่อนโดยการอาบน้ำอุ่นหรือใช้ผ้าร้อนช่วยร้อนกล้ามเนื้อในบริเวณที่ต้องการนวด เป็นวิธีการที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและเปิดทางเดินโลหิตสำหรับการนวด 2. การใช้น้ำมันหรือครีมนวด การใช้น้ำมันหรือครีมนวดช่วยให้มือของคุณสามารถเคลื่อนไหวได้สะดวกและลื่นไหลขึ้น คุณสามารถใช้น้ำมันอโรมาทีร์, โลชั่น, หรือครีมนวดที่มีกลิ่นหอมสดชื่น เลือกตามความชอบของคุณ บางคนก็ใช้โลชั่นในการช่วยตัวเองเวลาดูหนังโป๊ญี่ปุ่น ทำไมไม่ลองเอาโลชั่นมาใช้ในการนวดดูล่ะ 3. การนวดด้วยมือ การบีบและประคอง: คุณสามารถใช้หัวนิ้วโป้งและนิ้วก้อยของคุณในการบีบและประคองกล้ามเนื้อในบริเวณที่เมื่อย ทำด้วยความอ่อนโยนและเริ่มจากแรงกดน้อยๆ จากนั้นเพิ่มแรงกดเป็นค่อนไป การกดจุดบริเวณเล็กๆ: ใช้หัวนิ้วโป้งในการกดจุดบริเวณที่เมื่อยอย่างเบาๆ คุณสามารถหาจุดแนวนอนหรือแนวดิ่งในบริเวณนั้นและกดไปเรื่อยๆ การนวดแบบถี่: การนวดแบบถี่หรือการนวดด้วยความกดที่ต่ำและราวๆ นิ้วโป้งและนิ้วก้อยของคุณ ให้เริ่มจากบริเวณที่ไม่เมื่อยแล้วเลื่อนไปยังบริเวณที่เมื่อย ถ้าหากตอนที่ดูหนังโป๊ญี่ปุ่นแล้วรู้สึกปวดไหล่ปวดหลังก็ลองนวดจุดนั้นด้วยวิธีนี้ดูสิ 4. การหมุนข้อและยืดเส้นเอ็น เมื่อคุณมีความรู้สึกว่ากล้ามเนื้อหรือข้อมีความตึง คุณสามารถทำการหมุนข้อและยืดเส้นเอ็นในบริเวณนั้น เช่น การหมุนข้อของมือหรือการยืดเส้นเอ็นมือและข้อมือ ดูหนังโป๊ญี่ปุ่นบ่อยยิ่งต้องยืดเส้นเอ็นมากๆ 5. หากต้องการความช่วยเหลือ เมื่อคุณมีอาการปวดหรือความตึงในระดับที่รุนแรง ควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด เพื่อให้คำปรึกษาและการรักษาเพิ่มเติม การนวดแก้เมื่อยด้วยตัวเองเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการเมื่อย หลายคนที่ทำงานจนลืมดูแลตัวเองและเกิดอาการเมื่อยในจุดต่างๆ ก็สามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าด้วยตัวเองได้ จะได้ไม่รู้สึกปวดเวลาดูหนังโป๊ญี่ปุ่นยังไงล่ะ
-
สร้างพื้นฐานร่างกายสำหรับสุขภาพที่ดี
เริ่มจากเรียนรู้ร่างกายเราประกอบด้วยอวัยวะต่างๆ ทำงานเชื่อมโยงสอดคล้องกันเพื่อการมีสุขภาพที่ดี และส่วนที่เล็กที่สุดของอวัยวะเราเรียกว่า เซลล์ ประกอบด้วยผนังเซลล์ นิวเคลียสหรือดีเอ็นเอ ที่้ปรียบเสมือนเป็นพิมพ์เขียวที่ใช้สร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพไป และส่วนประกอบที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งในเซลล์เนื้อเยื่อของเราก็คือ ไมโตครอนเดรีย เป็นแหล่งพลังงานให้เซลล์ เมื่อมีอายุมากกว่า 35 ปี การแบ่งเซลล์ในร่างกายจะลดลงมีเซลล์ใหม่มาทดแทนเซลล์เก่าที่เสื่อมไปตามเวลาน้อยลงเป็นการเริ่มต้นของการแก่ชราตามวัย เหมือนคนอายุเยอะแล้วไม่ค่อยดูหนังXXX เพราะร่างกายเสื่อมสมรรถภาพลง
-
เริ่มต้นความสวยด้วยการดูแลตัวเองแบบรอบด้าน
ไม่มีผู้หญิงคนไหนที่อยากจะปล่อยเนื้อปล่อยตัวหรอก เมื่อเรามั่นใจในตัวเองก็ไม่ใช่เรื่องยากที่จะไปวาดลวดลายบนเตียง มีผู้หญิงก็ไม่กล้าที่จะเริ่มต้น ต่อให้ต้องศึกษาเพิ่มเติมจากหนังโป้ก็ต้องลองดูแล้ว เพราะวิธีเรียนรู้ที่ดี่ที่สุด เริ่มต้นจากการเรียนรู้จากคนอื่น ซึ่งในหนังโป้มีเคล็ดลับหลายๆอย่างที่น่าสนใจ และยังเป็นแรงบันดาลใจให้คุณดูแลตัวเองด้วย
-
คุณประโยชน์ของการมีเซ็กส์ที่ส่งผลให้สุขภาพดี
ถ้าจะให้เอ่ยกันตรงๆหรือเปิดใจกันไปเลยสำหรับพวกหนุ่มๆแล้วเซ็กส์เป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้เลยนะแต่คนเราส่วนมากก็ไม่ค่อยกล้าพูดกันสักเท่าไหร่หรอกเนื่องจากพอเอ่ยถึงเรื่องเช่นนี้ทีไรคนเราก็มักมองไม่ดีทั้งยังมองว่าเป็นเรื่องที่พูดไม่ได้อีกทั้ง ๆที่การดูคลิปโป๊ฟรีและมีเพศสัมพันธ์กันมันเป็นเรื่องที่ปกติมากๆแถมการมีเซ็กส์ยังสามารถสร้างสุขภาพที่ดีให้อีกด้วยนะเอาล่ะหลายคนอาจจะสงสัยว่ามันจะเป็นไปได้อย่างไรเพราะฉะนั้นวันนี้เราก็เลยจะมายกประเด็นหรือประโยชน์ของเซ็กส์ที่ทำให้สุขภาพดีมาฝากทุกคนกันบอกได้เลยว่าอ่านแล้วคุณจะต้องรีบอยากเปิดคลิปโป๊ฟรีและมีเซ็กส์ชัวร์ 1.ทำให้คุณนอนได้เต็มที่ นี่อาจจะเป็นข้อหลักๆเลยนั่นเป็นเพราะว่าเมื่อคุณทำรักกันเสร็จแล้วกายของคุณมันก็จะมีสารฮอร์โมนบางตัวออกมาที่จะช่วยให้คุณและคนรักหลับได้ดีมากยิ่งขึ้นและนอกเหนือจากนี้แค่ช่วยให้หลับสบายยังไม่พอมันยังลดความเครียดได้อย่างดีเยี่ยมเลยทีเดียวจึงไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมคนเราถึงดูคลิปโป๊ฟรีและมีเซ็กส์บ่อยเพราะมันผ่อนคลายเนี่ยแหละเพราะฉะนั้นใครที่กำลังเครียดๆหรือเจอปัญหานอนไม่หลับก็ลองสะกิดคนรักมาสละเวลาดูคลิปโป๊ฟรีแล้วร่วมรักกันสักหน่อยสิรับรองว่าคุณจะฝันหวานไปทั้งคืนแน่ 2.คุณจะเจ็บปวดน้อยลงมาก หากคุณป่วยไม่ว่าจะใจหรือทางใดก็ตามการร่วมเพศนั้นก็เหมือนยานอกที่จะไปแก้ปวดให้คุณได้อย่างดีเลยล่ะอย่างเช่นคุณกำลังปวดท้องรอบเดือนแล้วชวนคนรักทำภารกิจอาการปวดเหล่านั้นก็จะยุติลงทันทีแบบน่าเหลือเชื่อเนื่องจากร่างกายของคุณมันจะหลั่งฮอร์โมนมาให้คุณรู้สึกดีและสบายตัวมากขึ้นและความรู้สึกเหล่านั้นนี่แหละที่จะไปกลบความเจ็บปวดของคุณทำให้คุณเจ็บน้อยลงนั่นเองเพราะฉะนั้นสำหรับใครที่ไม่ชอบทานยาก็ลองไปดูคลิปโป๊ฟรีและมีเซ็กส์ดูนะเผื่อว่าจะเป็นอีกทางหนึ่งที่สามารถทำให้คุณหายเจ็บปวดได้ 3.ดีกับสุขภาพมาก การที่คุณร่วมเตียงบ่อยๆมันจะเกิดโรคได้น้อยลงเพราะว่าในตอนที่คุณจัดภารกิจนั้นใจคุณก็จะทำงานอย่างรวดเร็วและทำให้เลือดมันหมุนเวียนได้ดีเยี่ยมมากขึ้นซึ่งเคยมีการวิจัยออกมาแล้วด้วยนะว่ามันสามารถช่วยได้จริงๆแค่นั้นยังไม่พอยังทำให้สุขภาพจิตของคุณดีขึ้นมากด้วยรวมไปถึงประโยชน์เรื่องอื่นๆอย่างเช่นช่วยผลาญแคลอรีได้เป็นอย่างดีพอๆกับการออกกำลังกายเลยเพราะฉะนั้นสำหรับคนที่เป็นสายสุขภาพจะพลาดไม่ได้แล้วล่ะรู้แบบนี้แล้วก็รีบไปชวนคนรักดูคลิปโป๊ฟรีและจัดเซ็กส์อันเร่าร้อนสักหน่อยสิรับรองว่าสุขภาพของคุณจะดีขึ้นทันตาเห็นชัวร์
-
คำถามต้องห้ามที่ผู้ชายไม่ชอบจะมีอะไรบ้างนะ
เรื่องนี้คงจะเน้นไปที่สาวๆที่กำลังดูใจกับใครคนหนึ่งเสียหน่อยแต่ยังไม่ถึงขั้นเลื่อนสถานะหรอกนะหรืออาจจะเพิ่งเดตกันก็ได้เพราะเราจะมาช่วยตัดสินเองว่าคุณกับเขาจะสามารถไปต่อกันได้หรือไม่และแน่นอนเราเชื่อว่าเรื่องของเขาคุณก็ต้องอยากรู้มากที่สุดอยู่แล้วแต่นั่นแหละมันก็ไม่ใช่ทุกคำถามที่จะถามออกไปได้หรอกเนื่องจากมันมีบางคำถามที่หนุ่มๆดันไม่ปลื้มสุดๆจนไม่อยากชวนคุณไปดูหนังโป๊ด้วยนี่สิเอาล่ะเพราะงั้นเราไปดูกันหน่อยดีกว่าว่ามันจะมีคำถามแบบไหนบ้างที่เหล่าผู้ชายได้ยินแล้วไม่ถูกใจอย่างแรงและคุณเองก็ห้ามถามเขาเด็ดขาดพร้อมแล้วเราไปเช็กกันเลย
-
ยอมให้หัวหน้าเอาควยให้เมียอมเพื่อแลกกับงาน
เรื่องราวเสียวๆวันนี้ที่อยากจะมาเล่าให้ทุกคนฟังวันนี้มันมีอยู่ว่าแฟนของผมทำงานเป็นผู้ช่วยของรัฐอยู่ที่หนึ่งแต่ก็ดันมีปัญหาจนโดนเลิกจ้างงานไปส่วนตัวผมเองนั้นตกงานมาสักพักแล้วด้วยเศรษฐกิจตอนนี้ด้วยทำให้หางานยากกว่าเดิมอีกเลยต้องมาขายของจิปาถะอยู่แถวหน้าบ้านซึ่งหลังจากที่แฟนผมโดนเลิกจ้างเธอก็มาถามว่าเราควรทำยังไงดีตอนนี้แทบจะไม่มีเงินส่งบ้านที่อยู่แล้วผมและแฟนเราก็ผ่านอะไรด้วยกันมาเยอะคบ
-
ขับถ่ายผิด ชีวิตเปลี่ยน
การขับถ่ายคือการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย ช่วยควบคุมน้ำในร่างกายให้สมบูรณ์ ซึ่งประกอบไปด้วยอวัยวะสำคัญของกระบวนการขับถ่าย คือ ตับ ไตและลำไส้ เป็นต้น การขับถ่ายเป็นปกติจึงเป็นการกำจัดพลังงานและพลังงานสะสมจากการเผาผลาญอาหารในร่างกาย ซึ่งปัจจัยเสี่ยงในการขับถ่ายผิดปกตินั้น ประกอบไปด้วยปัจจัยหลายอย่างด้วยกัน เช่น การรับประทานยาระบายเป็นประจำ การดีท็อกลำไส้โดยไม่จำเป็น ไม่ค่อยออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อยเกินไป หรือ การกลั้นอุจจาระบ่อยครั้ง ก็จะส่งผลให้การขับถ่ายผิดปกติเช่นกัน ปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้นเป็นปัญหาที่พบมากในกลุ่มดาราหนัง x